「ととのう」とは
サウナ、水風呂、休憩の温冷交代浴を繰り返すことにより、心身ともにディープリラックス状態を得られます。瞑想効果や心身のバランス調整に効果的です。
How to Enjoy Sauna
サウナで“ととのう”ための３ステップ
STEP
サウナ
体の水分をよく拭き取ってからサウナ室へ。
最初は5分から慣れてきたら6～10分程度。
サウナから出たら、ぬるめのシャワーで汗を流しましょう。
STEP
水風呂
足先からゆっくり肩まで入って1～2分。
無理のない範囲で入浴しましょう。
STEP
外気浴
体の水分をよく拭き取ってから
10～15分を目安に外気浴をお楽しみください。
①～③を3セットほど繰り返すのがおすすめです。
体が冷えた際は、温泉もお楽しみください。
1DAY PLAN
15:00〜
①チェックイン
和室、洋室、和洋室など様々なタイプの客室をご用意。
お勧めは2023年春にリニューアルしたビューバスルーム。
15:30〜17:30
②プライベートサウナ
貸切型アウトドアサウナでカップル、友人同士、ご家族でプライベートサウナを満喫できます。
18:00〜
③夕食
海の幸と山の幸をふんだんに使ったホテル伊豆急自慢の料理をお楽しみください。
21:00〜
④温泉
ホテル敷地内から湧出する「龍神の湯」と下田市蓮台寺を源泉とする「蓮台寺の湯」。
泉質の違う2種類の温泉を贅沢にご堪能ください。
6:00〜
⑤眺望風呂
翌朝は少し早く起きて、お風呂に入りながら白浜海岸の景色を独り占め。
7:30〜
⑥朝食
和洋の種類多彩なバイキング料理で一日の元気の源になるホテル伊豆急の朝食をご堪能ください。
9:00〜
⑦オリジナルサウナグッズ
1階売店「散歩道」にて販売中！ここでしか買えないSIMODACCI SAUNAのオリジナルグッズをぜひお買い求めください。
10:00〜
⑧チェックアウト
フロントロビーからの景色は四季折々に移り変わる海の表情をお楽しみいただけます。
チェックアウト後は下田観光をお楽しみください。
OHTER SAUNA
8:00～10:00
チェックアウトを11時まで延長！
朝の静かな海を眺めながらサウナをお楽しみいただけます。
13:00～15:00
12:30～よりチェックイン可能！
通常より早くお部屋でお寛ぎいただけます。
19:00～21:00
星空を見ながら静かな夜サウナをお楽しみいただけます。人目が気にならないので1人サウナや女性におすすめ。
